Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Hallo apakabar sahabat MujaHadah.NET kali ini tim kami akan membahas soal Cara Mengobati Asam Urat 

Bagi kamu yang mempunyai riwayat asam urat, jangan lewatkan informasi ini ya !

Cara Mengobati Asam Urat

Cara Mengobati Asam Urat

Asam urat adalah salah satu kondisi umum yang lebih sering dirasakan para lansia. 

Lebih lengkapnya, asam urat merupakan gangguan sendi yang diakibatkan oleh kadar asam urat dalam tubuh terlalu tinggi.

Hal ini, dikarenakan adanya kondisi tertentu yang menyebabkan asam urat tidak larut dalam darah sehingga tidak keluar melalui urine.

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Asam urat yang terus diproduksi namun tidak dikeluarkan dari dalam tubuh menjadikannya zat ini berada dalam kadar tinggi sehingga menumpuk dalam tubuh.

Penumpukan akan membuat asam urat dan membentuk kristal di sendi bahkan ginjal dan saluran kemih.

Ketika Anda menderita asam urat beberapa daerah persendian Anda akan terasa nyeri yang diiikuti dengan pembengkakan dan kemerahan.

Penyebab Asam Urat

Zat purin adalah salah satu zat yang secara alami dihasilkan oleh tubuh namun juga terdapat dalam sejumlah makanan.

Zat purin ini akan terurai dalam tubuh dan menghasilkan asam urat. Kemudian asam urat ini akan dibuang melalui urin dan feses.

Ketika asam urat diatas ambang normal tubuh akan kesulitan membuang asam urat tersebut. 

Akhirnya terjadilah pengkristalan asam urat pada sejumlah bagian tubuh yang telah disebutkan tadi.

Kristal asam urat ini biasanya berbentuk tajam di dalam sendi sehingga mengakibatkan nyeri, pembengkakan dan peradangan.

Selain itu ada beberapa kondisi lainnya yang memicu seseorang terkena asam urat seperti:

  • Mengonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi, makanan laut, makanan dan minuman yang mengandung gula dan pemanis buatan, alkohol dan minuman bersoda.
  • Pengaruh penyakit tertentu seperti stroke, ginjal dan jantung.
  • Kegemukan dan jarang berolahraga.
  • Efek samping dari obat-obatan tertentu seperti obat jantung dan anti-hipertensi.
  • Genetik, biasanya dirasakan pada usia lebih dari 31 hingga 56 tahun khusus untuk wanita biasanya dirasakan saat memasuki fase menopause.

Gejala Asam Urat

  • Nyeri pada persendian

Gejala asam urat yang paling sering muncul adalah rasa nyeri. Untuk Anda yang pernah merasakannya pasti sangat tersiksa dengan rasa sakit yang ditimbulkan asam urat ini.

erkadang rasa nyeri bisa muncul di malam hari. Rasa nyeri terkadang muncul secara tiba-tiba dan akan menghilang selama beberapa saat.

  • Pembengkakan pada sendi

Rasa nyeri biasanya akan diikuti pembengkakan akibat penumpukan asam urat pada bagian sendi tertentu. 

Namun pembengkakan akan muncul setelah serangan asam urat dan lebih sering dirasakan pada lansia.

  • Kemerahan pada daerah sekitar sendi

Asam urat akan mengakibatkan sensasi terbakar pada bagian sendi tertentu sehingga memunculkan warna kemerahan pada sendi yang terkena asam urat.

Kemerahan ini baru akan muncul ketika rasa panas secara terus menerus dirasakan.

  • Sendi yang kaku dan sulit untuk digerakan

Selain gejala-gejala diatas asam urat yang diderita dalam waktu yang lama akan menyebabkan sendi menjadi kaku.

Sehingga membuat sendi sulit untuk digerakan. Keadaan ini biasanya terjadi pada asam urat dikaki.

Jika tidak mendapatkan penanganan yang tepat kondisi ini dapat menyebar ke sendi lainnya.

Makanan yang Dianjurkan untuk Penderita Asam Urat

  • Brokoli

Untuk penderita asam urat memang disarankan untuk mengonsumsi sejumlah sayuran yang dapat membantu mengurangi kadar asam urat.

Salah satunya adalah brokoli yang tinggi akan vitamin C. Kandungan tersebut dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat tinggi.

  • Kacang-kacangan

Kacang-kacangan sangat dianjurkan untuk penderita asam urat karena sebagai pengganti protein hewani.

Jadi meskipun Anda tidak mengonsumsi daging ataupun jenis protein hewani lainnya, kebutuhan protein dalam tubuh akan terpenuhi dengan mengonsumsi kacang-kacangan.

  • Sumber karbohidrat

Mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat adalah yang paling disarankan untuk penderita asam urat.

Karena karbohidrat merupakan sumber energi terbaik yang dapat memberikan energi untuk menjalani kegiatan sehari-hari.

Nasi beras merah dan roti tawar yang tidak terlalu mengandung banyak gula bisa menjadi solusi yang bisa Anda coba.

  • Buah-buahan

Sebenarnya semua jenis buah-buahan boleh dikonsumsi penderita asam urat. Namun ada beberapa yang dianjurkan supaya kondisi asam urat Anda dapat membaik.

Diantara buah-buahan yang dianjurkan adalah pisang, melon, semangka, ceri dan apel.

Pantangan Makanan untuk penderita Asam Urat

Dalam upaya meningkatkan kesehatan dan mengatasi asam urat tinggi sebaiknya Anda membatasi sejumlah makanan yang dapat memperburuk kondisi Anda.

Adapun jenis-jenis makanan yang dimaksud adalah:

  • Berbagai jenis daging. Mengonsumsi daging-dagingan sebenarnya bukannya tidak boleh namun asupannya harus dibatasi yaitu sebanyak 170 gram setiap harinya baik itu daging sapi, daging ayam maupun daging kambing.
  • Salah satu makanan yang harus Anda tinggalkan adalah berbagai jenis jeroan yang memiliki kandungan purin yang sangat tinggi
  • Makanan laut. Jenis makanan ini sangat tidak dianjurkan karena dapat memperburuk kondisi asam urat Anda.
  • Sayuran yang terdiri dari kembang kol, bayam, asparagus dan jamur konsumsinya harus dibatasi karena mengandung purin meskipun jumlahnya tidak terlalu tinggi.
  • Makanan dengan gula tinggi. Purin yang terkandung dalam gula memang tidak terlalu tinggi. Namun tidak disarankan untuk dikonsumsi berlebihan.

Bahaya Asam Urat

Asam urat yang berkelanjutan dan tidak mendapatkan penanganan yang tepat dapat menyebabkan sejumlah bahaya yang mengintai para penderitanya.

Berikut ini adalah sejumlah bahaya yang dapat ditimbulkan asam urat diantaranya:

  1. Tophi

Tophi adalah benjolan kecil yang terbentuk di bawah lapisan kulit akibat penumpukan kristal asam urat yang terjadi.

Benjolan ini biasanya berwarna putih atau kuning yang umumnya muncul di beberapa bagian tubuh.

Walaupun tidak menimbulkan rasa sakit, kondisi tophi ini bisa semakin membengkak ketika asam urat menyerang.

  1. Kerusakan pada persendian

Kerusakan sendi terjadi ketika kadar asam urat dalam tubuh sudah tak terkendali sehingga menyebabkan sendi menjadi sulit untuk digerakan.

Umumnya setelah kemunculan tophi akan diikuti dengan kerusakan sendi ini.

Kondisi ini termasuk kondisi serius dan pada kebanyakan kasus mengharuskan penderitanya melakukan operasi untuk mengganti sendi-sendi yang rusak.

  1. Gagal ginjal

Gagal ginjal akibat asam urat terjadi ketika kristal-kristal asam urat terbentuk dalam ginjal yang membuat fungsi ginjal terganggu.

Ginjal sendiri berperan dalam menyaring darah, mengendalikan kadar gulam membuang zat-zat yang sudah tidak terpakai dalam tubuh serta menjaga keseimbangan asam basa.

  1. Batu ginjal

Kadar asan urat tinggi yang kemudian mengkristal akan mempermudah dalam membentuk batu dalam ginjal.

Jika tidak segera ditangani pembentukan batu ini lama kelamaan akan semakin menumpuk dan menghambat kinerja ginjal.

  1. Jantung koroner

Selain pada ginjal, asam urat juga dapat mengganggu fungsi jantung. Hal ini diakibatkan karena adanya penyumbatan pembuluh darah koroner maupun arteri yang masih disebabkan oleh kristal asam urat.

Salah satu penelitian yaitu The Journal of Rheumatology di Inggris pada tahun 2013 menunjukan bahwa penderita asam urat 2 kali berpeluang lebih besar untuk menderita jantung koroner dari pada mereka yang berada pada kondisi normal.

5 Cara Mengobati Asam Urat dengan Tanaman Herbal

Pengobatan asam urat tidak hanya selalu menggunakan obat-obatan medis, melainkan bisa juga menggunakan sejumlah tanaman di sekitar kita yang ternyata memiliki keampuhan dalam mengatasi asam urat.

Adapun sejumlah pengobatan tersebut terdiri dari:

  1. Cara Mengobati Asam Urat dengan Daun salam

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Kandungan dalam daun salam seperti tanin mampu membatasi asam urat dengan cepat.

Disamping itu daun salam mempunyai sifat analgesik yang dapat mengurangi rasa nyeri dan menurunkan resiko untuk asam urat kambuh kembali.

Berikut ini cara mengolah daun salam untuk pengobatan asam urat:

  • Siapkan 10 lembar daun salam yang masih muda
  • Cuci bersih dengan air mengalir
  • Rebus dengan 2 gelas air tunggu sampai mendidih
  • Angkat air rebusan setelah menyisakan 1 gelas saja
  • Diamkan sebentar dan konsumsi selagi hangat

Untuk hasil yang maksimal ramuan ini bisa dikonsumsi 2 kali sehari

  1. Cara Mengobati Asam Urat dengan Daun sirsak

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Selain buahnya, daun sirsak juga bisa dimanfaatkan sebagai pengobatan.

Untuk asam urat, daun sirsak ini memiliki zat khusus yang berkemampuan menurunkan kadar purin yang tinggi dalam tubuh.

Untuk pengolahannya bisa mengikuti cara-cara berikut:

  • Siapkan 10-15 lembar daun sirsak yang masih muda dan segar
  • Cuci daun sirsak sampai benar-benar bersih
  • Rebus daun sirsak dengan 3 gelas air hingga mendidih
  • Setelah air rebusan menyisakan setengahnya, angkat dan dinginkan sebentar

Air rebusan daun sirsak bisa dikonsumsi 2 kali sehari selagi hangat

  1. Daun anting-anting

Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Tanaman anting-anting termasuk tanaman tradisional yang dapat mengobati asam urat secara alami.

Dalam daun anting-anting ini terkandung sejumlah zat yang terdiri dari saponin, flavonoid dan tanin yang dapat mengobati asam urat.

Berikut ini cara pembuatan ramuan tersebut:

  • Cukup siapkan segenggam daun anting-anting yang telah dicuci sampai bersih
  • Rebus dengan 3 gelas air tunggu sampai menyisakan setengahnya saja

Setelah itu, angkat dan konsumsi 3 kali sehari untuk mendapatkan kesembuhan yang maksimal

  1. Sambiloto

Untuk mengobati asam urat sambiloto diperkaya dengan kalium, kalsium, natrium dan zat yang menguntungakan lainnya.

Kandungan-kandungan di dalamnya dipercaya dapat menurunkan kadar asam urat yang tinggi.Cara pengolahannya seperti berikut ini:

  • Ambil segenggam sambiloto dan bersihkan
  • Rebus dengan 400 cc air sampai mendidih dan tunggu sampai menyisakan 200 cc saja

Minum ramuan tersebut sebanyak 2 kali sehari selagi hangat

  1. Kumis kucing

Kumis kucing mengandung garam kalium dan bersifat diuretik sehingga sangat cocok mengurangi kadar asam berlebih dalam tubuh.

Untuk meramu kumis kucing ini berikut adalah hal-hal yang harus dilakukan:

  • Ambil daun kumis kucing sebanyak 10 lembar yang masih segar dan cuci bersih
  • Rebus daun kumis kucing dnegan 3 gelas air
  • Rebusan daun kumis kucing baru bisa diangkat setelah menyisakan 1 gelas saja

Saring rebusan tersebut dan ambil airnya untuk dikonsumsi satu kali sehari.

Nah itu dia beberapa informasi yang berkaitan dengan penyakit asam urat.

Mudah-mudahan dengan adanya artikel ini, bisa menjadi pengingat bahwa asam urat merupakan kondisi yang tidak boleh disepelekan.

Membatasi makanan yang tinggi purin adalah hal yang tepat terutama untuk Anda yang mempunyai riwayat asam urat.

Namun, jika Anda mempunyai riwayat asam urat yang begitu parah. Sebaiknya bantu dengan mengkonsumsi QnC Jelly Gamat untuk mempercepat penyembuhannya.

Sumber

    https://www.alodokter.com/rematik-asam-urat/gejala

    https://luthfan.com/tanaman-obat-asam-urat/

    https://www.warassehat.com/tanaman-obat-asam-urat/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *