Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bahan Alamiah

Pernahkah Anda mengalami hidung tersumbat? Tentu saja semua orang akan pernah mengalaminya, tak terkecuali si buah hati pun akan dapat terseranginya.

Namun tahukah Anda, bagaimana dengan menyelesaikan hidung tersumbat tersebut?

Jika tidak, tak usah bingung kawan sebab MujaHadah.NET akan mengulas bagaimana Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bahan Alamiah.

Simak langsung saja yuk, pembahasannya dibawah ini !

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bahan Alamiah

“HIDUNG TERSUMBAT”

Pada dasarnya, hidung tersumbat merupakan suatu kondisi dimana bagian hidung merasa mangpet atau tersumbat.

Akibat kondisi ini, biasanya terjadi ketika pembuluh darah dan jaringan yang ada di sekitar hidung mengalami pembengkakan akibat cairan (lendir) di dalamnya berlebih.

Penyebab dan Bahaya Hidung Tersumbat

Dari beberapa orang yang sering dirasakannya, memang hidung tersumbat ini akan muncul ketika musim penghujan.

Hingga mendatangkan beberapa faktor lainnya yang akan memicu hidung mengalami tersumbat seperti alergi, flu, batuk, pilek dan sinusitis akut.

Selain itu, penyebab hidung tersumbat juga bisa didatangkan karena adanya beberapa risiko seperti adanya kelainnya polip hidung, sindrom churg-strauss, rhinitis, kelenjar gondok membesar, kelenjar tiroid, tumor hidung, dll.

Gejala Hidung Tersumbat

Bagi Anda yang sering mengalaminya, pastinya akan membuat Anda kesulitan untuk melakukan sesuatu akibat rasa ketidaknyaman di bagian hidung.

Kondisi tersebut biasanya akan membuat orang kesulitan untuk bernapas, demam, lelah dan lesu.

Makanan Baik untuk Penderita Hidung Tersumbat

Jika Anda sering mengalami kondisi ini, sebaiknya bantu dengan beberapa makanan nutrisi ini agar hidung tersumbat cepat sembut.

Berikut makanannya :

  1. Mengkonsumsi makanan yang membawa panas seperti lobak pedas, tumis panas, asparagus dan kacang panas
  2. Sering mengkonsumsi makanan sup ayam atau sup mie ayam
  3. Mengkonsumsi teh spearmint dan teh pedas mint

Makanan Buruk untuk Penderita Hidung Tersumbat

Selain dibantu dengan makanan baik, Anda juga harus membatasi atau kalau bisa menjauhi beberapa makanan ini supaya kondisi tidak menjadi parah.

  1. Kurangi pengonsumsi makanan pedas belebih
  2. Menjauhi tinggi protein seperti daging merah, karena akan menganggu sinusituis
  3. Hindari pengonsumsian keju
  4. Batasi makanan yang mengandung gula halus
  5. Jauhi konsumsi makanan cokelat
  6. Menjauhi makanan ikan tuna karena bisa menyebabkan peradangan dan hidung membengkak
  7. Menjauhi makanan yang mengandung histamin sehingga lendir akan banyak. Makanan tersebut seperti pizza, tomat dan keju
  8. Hindari pengonsumsian bir dan anggur karena mengandung alkohol yang bisa memicu alergi

7 Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bahan Alamiah

Tak hanya itu, Anda juga perlu memakai bahan-bahan alami untuk dijadikan obat alami hidung tersumbat. Apa saja bahan-bahan tersebut? Simak ulasannya dibawah ini :

1. Jeruk Purut

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Jeruk Purut

Selain jeruk nipis atau lemon, jeruk purut juga merupakan jenis jeruk kaya antibiotik alami yang dapat membersihkan lendir dan bakteri yang ada di jaringan sinus.

Bagaimana cara memanfaatkannya? cukup dengan menggiling beberapa biji jeruk purut yang sudah keringkan sampai halus. Atau mensemprot ekstrak jeruk purut pada bagian hidung Anda.

2. Garam

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Garam

Meski tak banyak dikenal, namun garam ini memiliki sifat yang mampu menipiskan lendir yang berlebih pada bagian hidung tersumbat.

Caranya mudah sekali, cukup mencampurkan satu sendok teh garam pada air hangat. Aduk larutan tersebut dan teteskan pada bagian hidung menggunakan pipet.

3. Minyak Oregano

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Minyak Oregano

Minyak oregano bukan hanya digunakan sebagai obat topikal saja, namun bisa dijadikan obat hidung tersumbat secara alami.

Untuk cara membuat ramuannya, Anda bisa menteteskan minyak oregano pada air panas kemudian hirup uapnya sampai hidung terasa longgar

4. Kunyit

Kunyit merupakan salah satu rempah yang paling sering ditemukan pada beberapa hidangan Timur Tengah.

Selain digunakan sebagai bahan masakan, kunyit ini memiliki kandungan kurkumin yang dapat membantu melonggarkan hidung tersumbat akibat adanya lendir dan menurunkan tekanan sinus.

5. Bawang Putih

Bawang putih merupakan bahan dapur yang paling dicari oleh masyarakat dimana pun, karena sudah terbukti memiliki kandungan yang akan memberi efek baik bagi kesehatan terutama dalam menyembuhkan hidung tersumbat.

Hancurkan 2-3 siung bawang putih ke dalam air mendidih, kemudian konsumsi air rebusan tersebut dua kali dalam sehari.

6. Lemon

Meski hanya sekedar buah, namun lemon ini memiliki khasiat lain yaitu mengobati hidung tersumbat secara alami. Cukup dengan mencampurkan 2 sendok makan jus lemon dengan setengah sendok teh bubuk lada hitam.

Tambahkan garam, kemudian oleskan campuran tersebut pada bagian hidung Anda selama beberapa menit sampai gejalanya mereda.

7. Jahe

Sifat antiradang yang terkandung pada jahe inilah, yang akan membuat hidung tersumbat merasa lega.

Cukup dengan menggunakannnya sebagai obat kompres atau mengkonsumsi rebusan teh jahe hangat, sekaligus menghirup uapnya sehingga saluran hidung tidak mengalami penyumbatan lagi.

Sekian artikel kami tentang Cara Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Bahan Alamiah.

Apabila Anda mempunyai keluhan hidung tersumbat akibat adanya polip di hidung, kelenjar gondok membesar, kelenjar tiroid, rhinitis, sindrom churg-strauss dan tumor hidung pastikan Anda memilih cara yang tepat dan terbukti secara ilmiah seperti QnC Jelly Gamat.

Mengapa kami menyarankan Anda untuk memilih obat tersebut? Lantaran QnC Jelly Gamat, mempunyai khasiat lebih dalam menyelesaikan masalah penyakit kronis seperti keluhan diatas tadi secara alami tanpa Efek Samping.

Sumber

    https://www.nyee.edu/patient-care/medical-information/n/nasal-congestion

    https://www.lifehack.org/500622/10-foods-to-avoid-for-clearing-your-stuffy-nose

    https://www.tasteofhome.com/article/foods-to-eat-when-you-have-a-stuffy-nose/

    https://www.naturallivingideas.com/14-natural-sinus-infection-remedies/

    https://food.ndtv.com/health/19-effective-home-remedies-to-get-rid-of-a-stuffy-nose-1664140

    https://www.alodokter.com/penyebab-hidung-tersumbat-dan-tips-mudah-mengatasinya.html

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *