Cara Mengobati Panas Dalam dengan Cepat dan Alami

Hallo sahabat MujaHadah.NET, kali ini tim kami akan membahas mengenai bagaimana Cara Mengobati Panas Dalam dengan Cepat dan Alami.

Dengan begitu, simak dengan teliti ya artikelnya dan jangan lupa share..

Cara Mengobati Panas Dalam dengan Cepat dan Alami

Panas dalam bukanlah suatu penyakit, melainkan suatu kondisi yang menandakan dimana tubuh sedang tidak sehat.

Panas dalam, biasanya akan menyerang siapa saja dan membuat tenggorokan mereka merasa sakit akibat iritasi.

Penyebab Panas Dalam

Kondisi panas dalam atau heatiness, memang sering terjadi dan hampir semua akan pernah mengalaminya.

Dan beberapa faktor seperti kurang vitamin C, kurang asupan air, dehidrasi, pola makanan tidak sehat, lelah, stres dan gangguan pencernaan.

Selain itu, adanya gangguan di lambung seperti asam lambung atau maag juga merupakan penyebab utama yang akan menimbulkan tenggorokan mereka mengalami perasaan yang tidak nyaman.

Gejala Umum Panas Dalam

Berikut, gejala panas dalam yang sering muncul antara lain seperti :

  • Bagian dada terasa panas
  • Sakit tenggorokan
  • Sariawan
  • Bibir kering dan pecah-pecah
  • Bau mulut
  • Batuk dan bersin-bersin
  • Otot terasa pegal

Bahaya Panas Dalam

Meski cukup mudah disembuhkan, namun bukan berarti Anda malah membiarkannya begitu saja. Melainkan mencegah tubuh Anda agar tidak mengalami dehidrasi.

Mengapa demikian? Karena jika seseorang mengalami panas dalam tentu akan mengalami dehidrasi, dan risikonya cukup berbahaya.

Hingga tekanan darah bisa menurun, pasokan oksigen terhambat, tubuh kehilangan elektrolit, gagal ginjal dan beberapa risiko lainnya bermunculan dengan mudah.

Makanan Baik untuk Penderita Panas Dalam

Nah, supaya panas dalam ini tidak memunculkan risiko yang berbahaya.

Sebaiknya Anda membantu penyembuhannya, dengan cara mengkonsumsi beberapa makanan nutrisi seperti :

  1. Memperbanyak mengkonsumsi makanan sayuran seperti sayuran hijau, kentang, brokoli, kacang hijau, kembang kol, mentimun dan asparagus
  2. Memperbanyak mengkonsumsi makanan tinggi serat seperti oatmeal dan pisang.
  3. Membanyak mengkonsumsi susu untuk menetralkan produk asam di lambung
  4. Memperbanyak mengkonsumsi air putih

Pantangan Makanan untuk Penderita Panas Dalam

Selain itu, Anda juga harus menghindari beberapa makanan yang akan memperburuk kondisi tenggorokan Anda.

Makanan tersebut seperti :

  1. Menjauhi minuman yang berkafein dan beralkohol
  2. Menjauhi makanan dengan rasa mint seperti permen karet
  3. Menjauhi makanan yang digoreng
  4. Menjauhi makanan tinggi gula seperti roti tawar
  5. Menjauhi makanan berlemak seperti daging

10 Cara Mengobati Panas Dalam dengan Cepat dan Alami

Untuk mengoptimalkan waktu penyembuhan, Anda juga bisa mengobati panas dalam ini dengan bahan-bahan alami yang ada di rumah.

Apa saja bahan-bahan tersebut? Simak ulasannya berikut ini !

1. Tanaman Marshmallow

Tanaman marshmallow, memang sudah sejak lama digunakan untuk mengobati sakit tenggorokan akibat panas dalam.

Dan hal tersebut, bisa terjadi dikarenakan tanaman ini memiliki kandungan zat seperti gelatin yang mampu melumasi tenggorokan.

Untuk cara pemakaiannya, Anda bisa memanfaatkan akar tanaman ini sebagai obatnya.

2. Daun sage dan echinacea

Kedua bahan alami ini, memang sudah menjadi andalan obat herbal tradisional karena memiliki kandungan antiseptik yang mampu mengurangi peradangan di tenggorokan.

Campurkan bubuk daun sage dan echinacea masing-masing 1 sendok teh ke dalam 1/2 gelas air. Nyalakan kompor, lalu didihkan sampai matang.

Saring air tersebut dan masukan ke dalam botol. Semprotkan ke bagian mulut sampai ke tenggorokan Anda, setiap dua jam atau sesuai keperluan Anda.

3. Kumur air garam

Bukan hanya sebagai penyedap rasa, namun garam bisa di jadikan obat kumur untuk meredakan rasa sakit tenggorokan akibat panas dalam.

Campurkan 1 sendok teh garam pada 1 cangkir air hangat dan larutkan. Kumur air tersebut selama 30 detik dan lakukan secara berulang kali, sampai rasa sakit tenggorokan mereda.

4. Cuka sari apel

Sifat antibakteri yang dimiliki cuka sari apel, memang sudah terkenal ampuh untuk mengusir beberapa bakteri sekaligus mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Bahkan Dokter Yunani kuno Hippocrate yang telah dikenal sebagai bapak kedokteran ini, mengatakan bahwa mencampurknan cuka sari apel dengan madu.

Akan membantu menurunkan gejala seperti batuk, flu dan sakit tenggorokan secara alami.

Untuk cara memanfaatkannya, Anda bisa mencampurkan 1 sendok makan cuka sari apel dan madu ke dalam 1 cangkir air hangat.

Aduk hingga merata dan konsumsilah sampai gejala panas dalam mereda.

5. Madu

Selain garam, pemanis gula alami seperti madu ini juga ampuh melawan sejumlah bakteri sekaligus meredakan rasa sakit di tenggorokan.

Campurkan madu dengan cuka sari apel pada air hangat dan konsumsilah setiap hari secara rutin.

6. Akar manis

Menurut penelitian, akar manis memiliki sifat yang baik seperti aspirin untuk mengurangi rasa sakit di tenggorokan akibat panas dalam.

Rebus akar manis pada air mendidih selama lima menit. Tunggu sampai dingin dan konsumsilah setiap hari secara rutin.

7. Jeruk nipis atau lemon

Kandungan vitamin C dan sifat antioksidan yang dimilikinya, ternyata mampu menjaga selaput lendir dan mengurangi rasa sakit di tenggorokan.

Tambahkan air perasan jeruk nipis dan lemon, untuk membantu penyembuhan panas dalam.

8. Jahe

Salah satu studi menyembutkan bahwa ekstrak jahe, memiliki efek antibakteri dan antiiflamasi yang mampu meredakan sakit tenggorokan akibat panas dalam.

Rebus jahe yang sudah di parut ke dalam air yang mendidih. Bila sudah, tuangkan pada wadah dan tambahkan air perasan lemon ke dalamnya.

Aduk hingga merata dann konsumsilah ketika panas dalam mulai menyerang Anda.

9. Air kelapa hijau muda

Selain menyegarkan tubuh, air kelapa hijau muda ternyata bisa di jadikan obat panas dalam secara alami lho.

Tuangkan air kelapa kedalam gelas dan tambahkan 3 sendok makan madu murni. Konsumsi campuran air kelapa tersebut sebanyak satu kali dalam sehari.

10. Cincau hijau

Untuk cara yang satu ini, mungkin Anda akan sering menjumpainya di jalanan. Cincau hijau memang sudah sejak lama di gunakan untuk mengobati panas dalam secara alami.

Anda bisa membuatnya di rumah sendiri, dengan cara meremas daun cincau. Remas sampai cairan cincau keluar dan agak mengental, lalu saringlah ke dalam wadah atau loyang.

Dan tunggu 3-4 jam sampai cincau mengeras seperti agar-agar dan hidangkan sesuai selera Anda.

Itulah, 10 Cara Mengobati Panas Dalam dengan Cepat dan Alami. Bila cara-cara tersebut tidak menghasilkan responitas yang memuaskan.

Anda bisa membantu menyembuhkannya dengan mengkonsumsi herbal alami seperti QNC JELLY GAMAT.

Sumber

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/9151.php

    https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heartburn/symptoms-causes/syc-20373223

    https://www.healthline.com/health/gerd/diet-nutrition#lifestyle-changes

    https://www.medicalnewstoday.com/articles/318631.php

    https://bacaterus.com/penyebab-panas-dalam/

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *